Ondes positives

Une pensées et plein d'ondes positives juste pour vous avant le week-end....
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A quote and a lots of positive vibes just for you before weekend....

Focus

Pour rendre une photo intéressante, il faut souvent recadrer, focaliser. Je trouve ça intéressant, même un peu philosophique. Le fait de porter son attention sur un détail le rend intéressant. Ce chiffon imbibé de couleurs devient un beau sujet quand on le regarde de plus près, alors que perdu sur la table, c’est à peine si on le remarque. Non?
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To make an interesting photo, you often have to crop and in doing so, to focus. I find this interesting, even a little philosophical. The act of putting the attention to a detail makes it interesting. This cloth full of colors is a good subject when one looks more closely, while lost on the table, it is hardly noticed. No?

Une pensée que j'adore, tirée de mon sketchbook : "Reste proche de ce qui te rend heureux d'être vivant!"
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A quote I love, from my sketchbook.

Prendre le temps

Dans un projet, quelqu'il soit, c'est peut-être ce qu'il y a de plus difficile : prendre le temps. Se donner du temps, être ok avec l’idée de consacrer du temps pour ça, parce que c'est important, ne pas vouloir avoir terminé avant d’avoir commencé, installer un projet dans le temps. Je sais en tout cas que c'est ce qui est le plus compliqué pour moi. Je ressens très souvent une forme d'anxiété, parfois avant même de commencer : "Je devrais avoir terminé, je devrais déjà passé à autre chose, faire la prochaine chose sur la liste, ça n'est pas assez rapide, assez bien, ça prend TROP de temps...", une forme d'urgence. Il est alors tentant de m'arrêter là, de me dire que "non, décidément, c'est trop compliqué, je n'ai pas le temps... " et de m'arrêter alors, avant d'avoir même commencé. Alors : respirer, m'organiser, évaluer la tâche, le temps à disposition et... le prendre!
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Take time!

In a project, no matter what, the hardest thing probably is to take time. Give yourself time to do it, to be ok with the idea of devoting time for that, because it's important, to install a project in the long term. I know that is the most difficult part for me. I very often feel a form of anxiety, sometimes before they even starting, "I should have done this, I should have moved on to the next thing on the list, it isn't good enough, it takes TOO long ... ", a kind of emergency feeling. It is at that point tempting to stop there, telling me "no, really, it's too complicated, I do not have time ..." and then stop before I have even started. 
So: breathe, get organized, evaluate the task, then the time available for it and ... take it!

Mes petites phrases fétiches

On me demande souvent (en réalité, ça n’est pas vrai : je rêve qu’on me le demande!) comment je reste motivée quand je travaille à mes projets : je me parle beaucoup! Voilà les petites phrases que je me répète souvent, qui me semblent être un fil conducteur, qui m'aident à tenir la route. Je ne sais pas pourquoi je me le dis en anglais? Tout me semble plus efficace en anglais. C'est direct, clair, concis. J'aime ça.
En français, ça donne :

• Prends le temps
• Commence, juste ça : commence
• Reste concentrée
• Sois organisée
• Profite du voyage
• Travaille dur
• Relax, sors, vas te promener
• Continue
• Assez est assez

Ca va aussi pas mal finalement... Et vous, vos petites phrases à vous?

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I'm often asked (actually, that's not true: I dream being asked!), how I stay motivated when I work my projects: I talk myself a lot! These are small sentences that I repeat myself often, which help me to keep going. And what about your mantras?

Quelle est la meilleure chose qui me soit arrivée aujourd'hui?

Je viens de terminer le livre d'Austin Kleon. Il y aurait beaucoup à en dire, c'est un très bon livre qui fourmille d'idées intéressantes, inhabituelles et stimulantes. J'y ferai probablement allusion plus d'une fois, mais pour aujourd'hui, j'en extrais une citation qui m'a interpelée. La voici :

If you ask yourself "What's the best thing that happened today?" it actually forces a certain kind of cheerful retrospection that pulls up from the recent past things to write about that you couldn't otherwise think about. If you ask yourself "What happened today?", it's very likely that you're going to remember the worst thing, because you've had to deal with it- you've had to rush somewhere or somebody said something mean to you - that's what you're going to remember. But if you ask what the best thing is, it's going to be some particular slant of light, or some wonderful expression somebody had, or some particularly delicious salad. Nicholson Baker

Essai de traduction (assez libre, parce que la traduction littérale me semble étrange) :

Si vous vous demandez «Quelle est la meilleure chose qui s'est passée aujourd'hui?", cela pousse à un certain type de rétrospective joyeuse qui tire vers le haut, qui pousse à penser à des événements auxquels vous ne penseriez pas si vous ne vous posiez pas la question. Si vous vous demandez «Qu'est-il arrivé aujourd'hui?", il est très probable que vous allez vous rappeler la pire chose, parce que vous avez dû y faire face - vous avez dû vous stresser ou quelqu'un a dit quelque chose de désagréable - c'est ce que vous allez retenir. Mais si vous vous demandez quelle est la meilleure chose qui est arrivée aujourd'hui, ça sera : une certaine lumière ou une expression merveilleuse d'une personne ou la salade particulièrement délicieuse de midi.

Je pense que cette démarche soutient mon projet Project Life. Je le fais pour ça : cela me pousse à penser à ma vie de façon positive, du moins à remarquer davantage ce qui passe si facilement inaperçu. De l'honorer. Mais avec cette citation, je trouve intéressant l'importance de l'énoncé de la question. Qu'on se demande "que s'est-il passé aujourd'hui" ou "qu'est-ce que j'ai aimé aujourd'hui" cela change la perspective. Je sais que j'aurai tendance à ruminer à la première question et à aimer ma vie en répondant à la seconde. Depuis quelques jours, j'ai ajouté une ligne dans mon agenda : en même temps que je prépare le lendemain, je me pose cette question : quelle est la meilleure chose qui est arrivée aujourd'hui.
Et vous? C'est quoi la meilleure chose?
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I've just finished the Austin Kleon's book. There are so many things in this small book, so many interesting, fresh and stimulating ideas. I'll refer to it more than once, but today I just want to share you a citation found in it:

If you ask yourself "What's the best thing that happened today?" it actually forces a certain kind of cheerful retrospection that pulls up from the recent past things to write about that you couldn't otherwise think about. If you ask yourself "What happened today?", it's very likely that you're going to remember the worst thing, because you've had to deal with it- you've had to rush somewhere or somebody said something mean to you - that's what you're going to remember. But if you ask what the best thing is, it's going to be some particular slant of light, or some wonderful expression somebody had, or some particularly delicious salad. Nicholson Baker

I find very interesting that this slightly change in the question gives a tremendous change in the answer. I think this is what Project Life is all about... Making my album is all about that : it forces me to think about my life in a very positive and thankful way. To recognize, to honor the good things that fills my everyday, from the exceptional to the mundane. This is priceless.

So : What's the best thing that happened today?

En 2014, faire de l'espace pour ce qui est important....

Fragilité

La vraie force est peut-être bien d'accepter sa fragilité... accepter de ne pas savoir, d'être là et que ça soit ok. Mais c'est aussi certainement la chose la plus difficile...

L'art du chemin

Je découvre que, c'est vrai, c'est le chemin, c'est être en chemin qui est important. J'ai souvent entendu ça, mais sans vraiment le comprendre.
Et puis là, oui, je comprends un peu : c'est de se sentir en mouvement, à bouger qui me fait me sentir vivante. Il n'y a pas vraiment de but, mais une direction : aimer la vie, m'aider.

Et j'ai envie d'avancer, d'aimer, d'être curieuse, attentive et disponible à la vie...
Et ce blog est une façon concrète d'y travailler, jour après jour.

Le livre qui rend heureux - Arthur Dreyfus

Ce livre est magnifique! Une phrase du livre pour commencer : seul le chemin compte : on dit que le bonheur est mouvement. (J'ai essayé de l'empailler, ça n'a pas marché). "Si la vie n'a pas de sens, le bonheur est sa direction", voilà pour le sous-titre. Un livre qui cherche à apporter un élément de réponse à la question : qu'est-ce qui nous rend heureux. J'aurais tout autant pu écrire cette article sous ma page "mon opération bonheur", mais en réalité, ce livre est si proche de la démarche que je poursuis à travers ce blog-ci.

Arthur Dreyfus fait l'éloge du chemin donc. Il montre que le chemin nous rend heureux. Lever la tête, écouter, accueillir, voyager, s'ouvrir à la vie, à ce qui nous dépasse et à lâcher un peu de tout ce que nous pensons que la vie doit être, pour accueillir un peu plus de ce qui est.

C'est ainsi que je vois mon blog : traverser la vie la tête en l'air, curieuse et disponible.

Se rappeler. Souvent.

Dans la tempête de ces jours-ci...

Dans ces jours d'agitation au travail, de changement, d'orientations à prendre, je vais prendre soin de moi plus que jamais. Et embrasser la vie comme elle vient!

Traquer la vie tout autour

Une qualité à développer

Je me demande si une vraie exploratrice parle moins, pour écouter plus... Peut-être bien?

Choisir...

Ce qui compte (vraiment), c'est le chemin, marcher, avancer, pas la destination. Mais savoir où on va, c'est important aussi!

A cultiver

Vivre son petit monde comme un grand monde à découvrir... mille détails, un regard, une couleur, une lumière, un mot... tout cela est fascinant et j'ai eu l'envie d'un endroit pour abriter un peu de tout ça, un petit musée à moi très vivant!